DIETA DO KRABIČKY ZLÍN

Jídelníček sestavil obezitolog MUDr. Robin Urbánek

Základní principy Diety v krabičce:

• Snížení celkového příjmu energie
• Dodržení správného poměru živin
• Využití potravin s nízkým glykemickým indexem
• Zdravotní nezávadnost dietních pokrmů
• Dosažení postupného úbytku hmotnosti s minimem rizika jo-jo efektu